Tag Archives: treningsstudie

Hvorfor blir noen sprekere enn andre av samme trening?

Anja Bye, forsker ved K.G. Jebsen - Senter for hjertetrening (CERG)Blogger: Anja Bye
Forsker ved K.G. Jebsen – Senter for hjertetrening (CERG)

Vanligvis forventer folk å oppnå omtrent det samme resultatet av lik trening. I virkeligheten responderer enkeltpersoner svært ulikt på det samme treningsprogrammet. I 1999 viste en stor studie publisert av Claude Bouchard og hans kolleger at 20 prosent av oss har liten eller ingen økning av maksimalt oksygenopptak (VO2max) med trening. Dette er et problem, siden en høy VO2max er forbundet med redusert forekomst og dødelighet av hjerte- og karsykdommer.

Å utforske fenomenet ved at noen som responderer godt og noen som responderer dårlig på trening følger det samme treningsprogram kan gi nyttig innsikt i mekanismene bak trening og hvordan man bør legge opp trening tilpasset hver enkelt. Ved å studere rotter med medfødte store forskjeller i treningsrespons, har vår forskningsgruppe, sammen med samarbeidspartnere ved Universitetet i Michigan, utforsket ulikheter i hjertets gener og celler.

Les hele innlegget på CERG-bloggen her!

Leave a Comment

Filed under Forskning, Hjerte-kar, NTNUmedicine

Kjells framgang forbløffet legen

Blogger: Anders RevdalAnders Revdal

Informasjonsansvarlig UNIKARD

Type 2-diabetikere som trente 4×4-intervaller i 12 uker forbedret både hjertefunksjon og kondisjon langt mer enn pasienter som trente moderat etter myndighetenes anbefalinger.

kjell-diabetes

Legen trodde ikke sine egne øyne, forteller Kjell Oddvar Heggvoll. Foto: Nils Heldal, Heldalcon

Continue reading

Leave a Comment

Filed under Forskning, Hjerte-kar, NTNUmedicine

Helseeffekten av fotball- og golftrening for personer med type 2 diabetes

Har du type 2 diabetes, er mann i alderen 20-65 år og ønsker å endre livsstilen din? Da er du den vi leter etter til denne studien.

golf Continue reading

Leave a Comment

Filed under Forskning, Generell helserelevans

Vil du teste VO2max og kroppssammensetning?

Er du en frisk, normalvektig eller lett overvektig mann (BMI* mellom 18,5 og 27 kg/m2)? Er du sofagris eller mosjonist? Har du en stillesittende jobb og er lite aktiv i hverdagen? Eller er du en mosjonist som trener mer enn 120 minutter i uka? Er du i alderen 18-50 år?

Da kan du bli med på en studie! Dette er en unik mulighet til å få utført tester som bare brukes i forskningssammenheng.

studie vo2max

Deltakere ønskes til studie ved NTNU

Vi er interessert i å undersøke den daglige variasjonen i insulinrespons og appetittregulering etter det samme testmåltidet og hvordan fysisk aktivitetsnivå og humør kan påvirke det.

Du må kunne møte opp tre ganger. Det første møtet består av veiing, måling, treningstest (VO2max) og mål av kroppssammensetning (BODPOD). Det første møtet tar ca 1 time. Det andre og tredje møtet består av milkshake og blodprøver (ca 3 timer begge ganger). Ved andre og tredje oppmøte er det mulig å ha med laptop, lesestoff og lignende.

Hvis du er interessert i å delta i studien og ønsker mer informasjon, kan du ta kontakt med masterstudent Linn Bøhler (linnbo@stud.ntnu.no).

Studien vil bli utført ved Det medisinske fakultet ved NTNU og er uten kommersielle interesser.

*BMI-kalkulator.

 

Leave a Comment

Filed under Forskning, Generell helserelevans, Hjerte-kar, Mental helse, Stoffskifte og hormoner (metabolisme og endokrinologi)

Kvinner søkes til å delta i treningsstudie

Illustrasjonsfoto: iStockI august starter en treningsstudie for kvinner med polycystisk ovariesyndrom (PCOS). PCOS er en ganske vanlig hormonforstyrrelse hos kvinner. Symptomer er uregelmessige/manglende menstruasjoner, unormal hårvekst på ansikt/kropp, uren hud og overvekt. Du trenger ikke å ha alle disse.

Treningsperioden er på 10 uker, noen skal trene utholdenhet, noen skal trene styrke, og noen skal være i en kontrollgruppe. Studien er et samarbeid mellom NTNU, Kvinneklinikken ved St.Olavs Hospital og 3T treningssenter. Du får trene gratis ved 3T under studien.

Hvis du vet at du har PCOS, eller tror du kan ha det, og er interessert i å høre mer om studien, vennligst kontakt prosjektleder Trine Moholdt, trine.moholdt@ntnu.no, Tlf.: 97098594

Leave a Comment

Filed under Forplantning og fødsel, NTNUmedicine, Stoffskifte og hormoner (metabolisme og endokrinologi)