Hei! Jeg er pensjonist (71 år) og hobbytrimmende. Jeg har i 5 år løpt intervall 4 x 4 minutter 3 ganger i uka pluss…
Stikkord:
intervalltrening
-
ForskningHjerte-karNTNUhealthSpør en forsker
Spør en forsker: Trene korte eller lange intervaller?
av @NTNUhealth 7. juli 2014Spørsmål Hvordan passer dette utsaget fra Trine Karlsens 13. juni på CERG-bloggen “Under intervalltrening tar det cirka 1-2 minutter for å oppnå et høyt…