Blogger: Andrea Hegdahl Tiltnes
Kommunikasjonsansvarlig ved K. G. Jebsen – Senter for hjertetrening
Det finnes millioner av grunner for å trene. Alle har sine egne, og de kan variere fra gang til gang. Hva er din grunn?
Inspirert av en kampanjen #30for30 #reasontoexercise som Exercise & Sport Science Australia (ESSA) har hatt gående gjennom hele November, ønsker vi hos K. G. Jebsen – Senter for hjertetrening (CERG) å høre hvorfor dere trener i årets adventskalender.
Del grunnen din sammen med et bilde under emneknaggen #CERGxmas på Instagram for å bli med.
Følg oss på Instagram CERG_ntnu, Twitter CERG_ntnu og Facebook!
Hver dag fra 1.-24. desember trekker vi ut en vinner som får treningshåndduk og gymbag. På julaften trekker vi ut en hovedvinner som får en drømmedag på CERG som blant annet inneholder:
-
Full test av din form med blant annet VO2max-test og test av koppssammensetning - Mulighet for å trene sammen med våre forskere og få treningsveiledning og svar på spørsmål om trening
- Lunsj på Universitetet under drømmedagen og middag på restaurant på kvelden, diett for resten av oppholdet dekkes ikke av oss
- Reise tur/retur Trondheim for to personer, vi bestiller reisen
- Hotellovernatting i Trondheim to netter for to personer. Vinnerne kan selvfølgelig være lenger i Trondheim om ønskelig, men må da stå for resten av oppholdet selv
Vinnerene blir offentliggjort på CERG sin blogg og i sosiale medier.
Regler for konkurransen:
- For å kunne delta må profilen din på Instagram være åpen slik at vi kan se bildene dine.
- Alle bildene som merkes med #CERGxmas vil kunne bli brukt på sosiale medier, CERG sin blogg og nettsider og i presentasjoner og printannonser. Bildene vil bli kreditert med navn. Vinnerens navn og bilde kan brukes i markedsføring av CERG på nett eller andre kanaler.
- Nødvendige personopplysninger vil bli lagret for å administrere konkurransen. Etter konkurranseperiodens slutt vil disse opplysningene bli slettet. Unntak i de tilfeller der bilder blir benyttet i publisering.
- Innsendere kan kun delta med bilder de selv har fotografert. Det er innsenders ansvar å sørge for å ha opphavs- og/eller fotorett til bildene og å sørge for at eventuelle personer på bildene har godkjent at bildene offentliggjøres. Alle kan delta flere ganger, men kun en gang med hvert bilde.
- Rettsstridig, upassende eller krenkende materiale vil bli forkastet.
- Dersom et bilde er manipulert, plikter innsenderen å opplyse om det.
- Ansatte i CERG og nære familie kan delta, men ikke vinne konkurransen.
- Denne konkurransen er verken sponset, støttet, administrert av eller forbundet med Instagram eller Facebook.
- Ved deltakelse i konkurransen aksepterer deltakerne automatisk disse konkurransereglene.
- Alle premiene blir sendt ut i slutten av desember.
Vi gleder oss til bli inspirert av deres bilder og grunner til å trene!:)